lohgali- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя lohgali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

3046 ккал

Жир: 103,23г | Белк: 221,10г | Углев: 307,31г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Обед: Carne Moída Refogada, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Ужин: Maguary Suco de Caju, Superbom Mel, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Kobber Granola de Cereais Light, +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, Vigor Grego Zero Morango, Morangos, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: DIA Pão de Queijo Tradicional, Kibon Tablito Chococo, Nutry Barra de Cereal Chocolate Sabor Trufa, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lohgali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lohgali- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

lohgali-Изменение Веса