ejlima2- Журнал, 22 июн 15

Параметры Пользователя ejlima2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2015

71,2 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2015:

575 ккал

Жир: 12,04г | Белк: 98,19г | Углев: 16,80г. Завтрак: Carrefour Queijo Mussarela, Sadia Presunto cozido sem capa de gordura, Camil Feijao Camil Cozido, Sadia Filé mignon, Proteina texturizada de soja, Filé mignon, Beef Protein Isolate. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejlima2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejlima2- Журнал, 22 июн 15

Оставить свой Комментарий

ejlima2-Изменение Веса