Tefa05- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

68,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1220 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 61,90г | Углев: 165,36г. Завтрак: Colanta Queso Mozarella, Huevo Revuelto, Dejamu Yogur Griego Natural, Manzana Verde. Обед: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, IFA Eliges Ensalada de Zanahoria, Nestlé Chocolate, Carne de Res Frita, Arroz Blanco, Arvejas Verdes Cocidas. Ужин: Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla), Cereal, Galletas Saltinas, Leche Deslactosada Alqueria, Agua de Panela. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса