Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1327 ккал
|
Жир: 82,99г | Белк: 87,48г | Углев: 54,87г.
Завтрак: Manteiga (com Sal), Pão de grãos low carb, Pão de grãos low carb, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Fígado de Porco Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Manteiga (com Sal), Pão de grãos low carb, Fígado de Porco Cozido, Sobrecoxa de Frango. Перекус/Другое: Gomets Bala de Goma, Mentos Mentos Yogurt, Mentos Mentos Yogurt, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Pão de grãos low carb, Virado, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
