caligra- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя caligra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1797 ккал

Жир: 59,51г | Белк: 92,44г | Углев: 229,43г. Завтрак: Печенье, Чернослив, Шпинат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Летний День Молоко 3,2%. Обед: Мандарины, Финики, Oreo Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Восток Молоко Курт, Lifeway Kefir, Малина, ВкусВилл Творог 5%. Ужин: Финики, Сладкий Красный Перец, Наш Лидер Попкорн, Восток Молоко Курт. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caligra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caligra- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

caligra-Изменение Веса