Javier Valentín- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя Javier Valentín | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

109,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1038 ккал

Жир: 41,66г | Белк: 90,49г | Углев: 74,83г. Завтрак: Café Cortado, Pan Integral, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, La Selva Bacon, Guisantes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. Обед: Guisantes, Almejas al Vapor o Hervidas, Espárragos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo de Codorniz, Merluza. Ужин: Carretilla Espárragos Blancos Extra, Huevo de Codorniz, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, La Gula La Gula del Norte, Pescanova Palitos Surimi, Salmón Ahumado, Lechuga. Перекус/Другое: Mandarina. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

¡ole! Tú puedes. ¡Enhorabuena!

24 апр 24 написано членом: Pablø

Gracias, Pablø.

24 апр 24 написано членом: Javier Valentín


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Javier Valentín-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Javier Valentín- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

Javier Valentín-Изменение Веса