laian21- Журнал, 22 июн 15

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2015

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2015:

1051 ккал

Жир: 24,14г | Белк: 74,78г | Углев: 135,49г. Завтрак: Hacendado Piña en Su Jugo, Café con Leche Descremada. Обед: Ensalada Mixta, Picotas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kaiku Café Latte Light. Ужин: Hacendado Soja Chocolate, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Recondo Pan Tostado Integral. Перекус/Другое: Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Пилатес - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 22 июн 15

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса