Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laian21
Журнал
22 июн 15
laian21- Журнал, 22 июн 15
Параметры Пользователя laian21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2015
56 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2015:
1051 ккал
Жир: 24,14г | Белк: 74,78г | Углев: 135,49г.
Завтрак:
Hacendado Piña en Su Jugo, Café con Leche Descremada.
Обед:
Ensalada Mixta, Picotas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kaiku Café Latte Light.
Ужин:
Hacendado Soja Chocolate, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Recondo Pan Tostado Integral.
Перекус/Другое:
Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas.
подробнее ...
1882 ккал
Упражнение:
Пилатес - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laian21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю