carmelalosardo- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя carmelalosardo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1405 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 66,04г | Углев: 172,53г. Завтрак: Alesto Noci Sgusciate, Kiwi, Crownfield Fiocchi d'Avena, Milbona Kefir. Обед: Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Salmone, Pasta Integrale Secca. Ужин: Crostata alla Frutta, Pane Integrale al 100% Tostato, Ricotta di Pecora, Pane ai Cereali Misti Tostato. Перекус/Другое: Dole Banana. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: fitness al coperto - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carmelalosardo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carmelalosardo- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

carmelalosardo-Изменение Веса