alessandrovb- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя alessandrovb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1134 ккал

Жир: 18,11г | Белк: 116,86г | Углев: 117,79г. Завтрак: Black Skull Creatina, Parmalat Leite UHT Integral, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. Обед: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Soya Óleo de Soja , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Soya Óleo de Soja , Feijão Preto Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Banana, Batavo Pense Zero Maracujá, Trio Super Protein Choco Cream. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandrovb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandrovb- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

alessandrovb-Изменение Веса