|
Soooo close…. Vshred!!
|
100,5 кг
Потеряно до сих пор: 24,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1835 ккал
|
Жир: 64,53г | Белк: 144,15г | Углев: 182,50г.
Завтрак: Dried Black Walnuts , Great Value Frozen Mixed Berries, Coombs Family Farms Organic Pure Maple Sugar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Starbucks Rolled & Steel-Cut Oatmeal, Kiwi Fruit. Обед: Chicken Breast, Flavored Rice Mixture, Mixed Salad Greens, Italian Salad Dressing , Great Value Frozen Broccoli Florets, Grape Tomatoes. Ужин: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Celery , Cucumber (with Peel) , Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, American Cheese, Cherry Tomatoes, Sam's Club Kaiser Roll, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Great Value Canned Tuna, Ritz Crackers - Fresh Stack, Oranges , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
