Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benny318
Журнал
24 апр 24
Benny318- Журнал, 24 апр 24
Параметры Пользователя Benny318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2024:
1721 ккал
Жир: 50,20г | Белк: 170,06г | Углев: 156,74г.
Завтрак:
Harris Teeter Blueberries, Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite Gourmet Protein - Cookies & Cream, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Обед:
Tomatoes, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
Ужин:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), White Rice.
Перекус/Другое:
Tortilla Corn Chips, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benny318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю