oishiiuwu- Журнал, 17 авг 11

Параметры Пользователя oishiiuwu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2011

65,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2011:

903 ккал

Жир: 17,99г | Белк: 37,87г | Углев: 143,62г. Завтрак: Organic Fat Free Milk, Honey Bunches of Oats Cereal. Обед: Organic Roast Chicken Breast Sliced, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Ужин: Multigrain Wheat Thins, Roasted Garlic Hummus, Organic Pro Drinkable Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oishiiuwu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oishiiuwu- Журнал, 17 авг 11

Оставить свой Комментарий

oishiiuwu-Изменение Веса