raphaella185- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя raphaella185 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

97,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1762 ккал

Жир: 48,93г | Белк: 213,24г | Углев: 130,91г. Завтрак: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Mussarela Light , Panqueca de Aveia. Обед: Charque, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Ужин: Dux Nutrition Whey de Morango, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bife de Fígado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Danone Iogurte Desnatado. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Mussarela Light , Ovo Mexido, Itambé Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raphaella185-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raphaella185- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

raphaella185-Изменение Веса