shungina72- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

63,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1422 ккал

Жир: 41,95г | Белк: 91,31г | Углев: 167,89г. Завтрак: Брест Литовск Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Милти Печенье Кантуччи с Миндалём, Клюквой и Изюмом, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Мини Багет, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Камамбер. Ужин: Energy Diet Коктейль Банан. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Желтая. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Джампинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса