ilona_ya- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя ilona_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024

101,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

1786 ккал

Жир: 82,53г | Белк: 140,20г | Углев: 107,45г. Завтрак: Alpro Barista Coconut, Tesco Smoked Salmon Slices, Ryvita Simply Sesame, Co-Op Porridge Oats, Morrisons Smooth Peanut Butter, Arla Lactofree Soft White Cheese, Egg, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas . Обед: Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Alesto Super Linseed Mix, Alpro Strawberry, Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Mixed Vegetables , Meatballs. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Asda Banana, Co-Op Crunchy Peanut Butter, Nature's Store Dark Chocolate Orange Rice Cakes, Arla Lactofree Soft White Cheese, The Fishmonger Coldwater Prawns, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice. подробнее ...

3521 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ilona_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю