Ian Fleming- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

85,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1571 ккал

Жир: 41,36г | Белк: 70,61г | Углев: 186,61г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Peanut Butter, Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Chicken Breast, Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel), White Pita Bread. Перекус/Другое: Orange Juice, Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса