|
Непонятно. Наоборот, с едой аккуратнее чем на прошлой неделе, плюс добавила, несмотря на работу, хорошую прогулку вечером, в высоком темпе 3.5-4 км. И даже выспалась сегодня. Цикл? вполне возможно. Глобально даже не важно. Я кажется перешла в состояние - просто делай без остановок.
Ещё обратила внимание, что во время моих прогулок наступает момент, который ощущается как выброс гормонов. Вот примерно как реакция на сладкое, только в хорошем смысле. При определённом темпе ходьбы идёт такой щелчок и всё, резко уходят мысли о работе, все мысли о том, что я что-то не так делаю, уходит ощущение напряжения в шее и спине. Приятно.
|
110,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 42,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2010 ккал
|
Жир: 99,13г | Белк: 135,27г | Углев: 138,63г.
Завтрак: Жареная Свиная Отбивная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Обед: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Клементины. Ужин: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
