skvortsova78rus- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя skvortsova78rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

87,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1663 ккал

Жир: 83,25г | Белк: 113,90г | Углев: 124,09г. Завтрак: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Экокультура Помидоры Черри, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Сыр Моцарелла Пицца, Индилайт Ветчина из Индейки, Зао Хлеб Лаваш Армянский. Обед: ВкусВилл Огурец Соленый, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Велком Студень Мясной. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Сарафаново Сметана 10% , Global Village Картофель Целый Варёный , Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Перекус/Другое: Русский аппетит Кофе с Молоком, Di&Di Мармелад Желейно-Формовой со Стевией , Sula Леденцы, Простоквашино Творог 2%, Ашан Смузи Киви Ананас, Ашан Малина Замороженная. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skvortsova78rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skvortsova78rus- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

skvortsova78rus-Изменение Веса