cmlynn- Журнал, 22 июн 15

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2015

77,1 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2015:

955 ккал

Жир: 27,65г | Белк: 75,01г | Углев: 90,45г. Завтрак: Lean Cuisine Breakfast. Обед: Cooked Artichoke (Fat Added in Cooking), Cooked Artichoke (from Fresh), Salmon, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Ужин: Trader Joe's Multigrain Blend with Vegetables, Trader Joe's Tofu Edamame Nuggets. Перекус/Другое: margarittaville skinny margarita, Coffee. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 22 июн 15

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса