tanechka-goncharova-89- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя tanechka-goncharova-89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1596 ккал

Жир: 60,80г | Белк: 129,74г | Углев: 128,05г. Завтрак: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Vicenta Паста Арахисовая, Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Barilla Спагетти #1, Приосколье Куриная Грудка. Обед: Петрушка, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Ужин: Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти 3 Отварные , Пятерочка Лук Репчатый, Приосколье Куриная Грудка. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофемашина Капучино. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanechka-goncharova-89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanechka-goncharova-89- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

tanechka-goncharova-89-Изменение Веса