Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024
|
138,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 43,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2073 ккал
|
Жир: 81,42г | Белк: 68,00г | Углев: 253,50г.
Завтрак: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Aurajuusto, Keiju Margariini 70%. Обед: Munkkirinkilät, Keiju Margariini 70%, Salaatti, Valio Arki Juusto, Valio Polar 15%, Paistettu Kananmuna, Sämpylä, Pågen Pikku Hönö. Ужин: Santa Maria Taco Sauce Mild, Novelle Maustettu Vichy, Paprika (Punainen), Salaatti, Punasipuli, Pirkka Tomaatti, Pirkka Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Pirkka Avokado, Coop Pizza Juustoraaste, Pirkka Parhaat Feta, Santa Maria Original Soft Tortilla, Oululainen Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Savulohi. Перекус/Другое: Fazer Sininen Maitosuklaa, Pirkka Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Pirkka Parhaat Feta, Valio Polar 15%, Keiju Margariini 70%, Pågen Pikku Hönö, Panda Täyte Lakupala, Pirkka Sunny Smoothie, Novelle Maustettu Vichy, Banaani. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
