|
I didnt keep track this weekend as a grazed fruits and veggies all weekend. Ran around some but mostly socialized and hung out with friends and family. Hope everyone had a great weekend.
|
78,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 19,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1109 ккал
|
Жир: 58,27г | Белк: 51,21г | Углев: 116,10г.
Завтрак: Royal Gypsy Zhenas Gypsy Tea caramel chai, Cinnamon, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Cinnamon, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Aquafina Water (16.9 oz), Black Beans (Low Sodium), Garlic, Olive Oil, Mushrooms, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Bertolli Olive Oil, Tomatoes, Blueberries, Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Fruits and veggies are good. Have a great week.
22 июн 15 написано членом: jmb3450
|
You are doing awesome Nic
22 июн 15 написано членом: Rockiesfan
|
22 июн 15 написано членом: snezica
|
How was the party fpr the boys? Great , I bet.
22 июн 15 написано членом: HCB
|
Sounds like a delightful weekend! :)
22 июн 15 написано членом: izzypup68
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
