julia.yanina- Журнал, 24 апр 24

Параметры Пользователя julia.yanina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2024

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2024:

1648 ккал

Жир: 76,44г | Белк: 109,54г | Углев: 129,02г. Завтрак: Крепкий Орешек Кешью Жареный, Салат Овощной, Хлебец, Икра, Вареное Яйцо, Blendy Кофе. Обед: Греческий Салат, Куриные Котлеты с Кабачком, Рис Вареный. Ужин: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Греческий Салат. Перекус/Другое: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Blendy Кофе, Икра, Хлебец, Миндаль Миндаль Жареный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Тренажёрный зал - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia.yanina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia.yanina- Журнал, 24 апр 24

Оставить свой Комментарий

julia.yanina-Изменение Веса