oceanladyjulia- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

83,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

1413 ккал

Жир: 45,74г | Белк: 109,84г | Углев: 146,55г. Завтрак: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Oatmeal, Brown Sugar . Обед: ONE Maple Glazed Doughnut, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Great Value Bottled Water (Bottle), Bananas, Apples. Ужин: Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Souper Salad Corn Taco Shell. Перекус/Другое: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

23 апр 24 написано членом: -MorticiaAddams

congratulations to you oceanlady

23 апр 24 написано членом: buenitabishop

Thank you!

23 апр 24 написано членом: oceanladyjulia

It sure feels good when we are down even a little bit when we are trying to lose, doesn't it?

23 апр 24 написано членом: Snowwhite100

@Snowwhite every pound helps yes! I “gained”3.2 overnight. Chronic inflammation is awful! I’ll continue to diet and exercise. I see my endocrinologist on June and will ge asking a million questions. I take Ladixxdaily and hate it. I tried IF then just fasting until lunch all while staying under 1200 calories. I swim twice a week laps and do yoga plus walk as much as I can. I won’t give up but it’s frustrating!

24 апр 24 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса