-Nadja-- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя -Nadja- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

83,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

851 ккал

Жир: 14,81г | Белк: 48,70г | Углев: 136,45г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Half and Half Cream, Great Value Quick Oats, Redpath Brown Sugar, Great Value Fruit Salad with Cherries Packed in Water, Oasis Hydra Fruit. Обед: Selection Smoked Turkey Breast Thinly Sliced Deli Meat, Great Value Great Value Water, Everything Bagel Thins. Ужин: Classico Basil Pesto, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), MEXICAN QUINOA CASSEROLE, Wally Parr Wally Parr Rice Pilaf, Great Value Frozen Broccoli Florets/Crowns/Heads. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Ремонт - 20 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

OMG...where did the losing 10.5 lbs. a week come from??? 😲 oooh that be sooo nice!!! LoL Fatsecret algorithms definitely f*&*'d-up!! 😁

23 апр 24 написано членом: -Nadja-

This is the lowest amount of calories that I have consumed in a day in almost 40 YEARS and surprisingly....I am satiated. I don't feel like I'm missing out on something/anything. WoW this feels great!! ♡

23 апр 24 написано членом: -Nadja-


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Nadja--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Nadja-- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

-Nadja--Изменение Веса