NosureImthereyet- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

68,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

836 ккал

Жир: 27,75г | Белк: 69,92г | Углев: 70,39г. Завтрак: Activia Vanilla Yogurt. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Dempster's Multigrain Bread, Egg White, Egg. Ужин: Kraft Stove Top, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Gala Apples, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса