Tefa05- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1169 ккал

Жир: 35,97г | Белк: 67,95г | Углев: 138,36г. Завтрак: Huevo Frito, Alpina Kumis, Pan Blanco. Обед: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Nestlé Chocolate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla, Colanta Queso Mozarella. Ужин: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Bizcocho, Galletas Saltinas, Leche Deslactosada Alqueria, Maicena. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса