Edi1991- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя Edi1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

83,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

2084 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 76,94г | Углев: 321,32г. Завтрак: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Seara Mortadela Defumada, Catupiry Requeijão Forneável, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Обед: Ovo Mexido, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sopa de Feijão. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral, Kerus Salgadinho de Milho, Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate). подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edi1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edi1991- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

Edi1991-Изменение Веса