Anna Andreewna- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

1257 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 83,57г | Углев: 91,74г. Завтрак: Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо. Обед: Подлива, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Ужин: Жареное Яйцо, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Зарядка - 40 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса