ellen.consolo- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя ellen.consolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

68,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

929 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 84,07г | Углев: 54,53г. Завтрак: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Café, Polenghi Requeijão Cremoso, Pullman Rap10 Integral, Ovo. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída. Перекус/Другое: Rainha Mel de Abelha, Bolo de Banana Low Carb. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellen.consolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellen.consolo- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

ellen.consolo-Изменение Веса