Ophspring- Журнал, 22 июн 15

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2015

70,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2015:

2308 ккал

Жир: 62,58г | Белк: 86,38г | Углев: 362,67г. Завтрак: Хлеб с Семенами, Сыр Маасдам, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Olimp Sport Nutrition Dextrex Juice, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с 90г молока и 15г сахара. Обед: Белый Город Молоко 2.5%, Зеленое Яблоко, Банан, Сахар, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Ужин: Нам Ням Слойка с Вишней, Бабкины Семечки Семечки, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Мирамар Крабовые Палочки, Картошка Вареная. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю