Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alessandrovb
Журнал
23 апр 24
alessandrovb- Журнал, 23 апр 24
Параметры Пользователя alessandrovb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2024:
1090 ккал
Жир: 21,86г | Белк: 115,76г | Углев: 109,09г.
Завтрак:
Parmalat Leite UHT Integral, Black Skull Creatina, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate.
Обед:
Repolho, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Soya Óleo de Soja .
Ужин:
Soya Óleo de Soja , Feijão Preto Cozido, Repolho, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami).
Перекус/Другое:
Banana, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Nuv Frutas Vermelhas, Parmalat Leite UHT Integral, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate.
подробнее ...
1981 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alessandrovb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю