Puffywuffy- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

139,8 кг Потеряно до сих пор: 72,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

2435 ккал

Жир: 85,32г | Белк: 94,32г | Углев: 324,11г. Завтрак: Jif Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Nissin Cup Noodles Hearty Chicken , Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Nissin Cup Noodles Salsa Picante Chicken Flavor, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Great Value Fat Free Refried Beans, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Ужин: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Ragu Old World Style Sweet Tomato Basil Pasta Sauce, Bell Peppers, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mushrooms . подробнее ...

3746 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса