Johanne- Журнал, 18 авг 11

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2011

95,3 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2011:

1506 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 52,62г | Углев: 202,91г. Завтрак: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Almond Milk, Coffee. Обед: Diet Cranberry Juice, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg. Ужин: Feta Cheese, Uncle Ben's Natural Brown Rice, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzos, Diced Tomatoes No Salt Added, Carrots, EVOO. Перекус/Другое: Apple, Bob's Red Mill Gluten Free Rolled Oats. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 18 авг 11

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса