sabrinamarquest- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

52,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

1583 ккал

Жир: 62,94г | Белк: 81,61г | Углев: 142,19г. Завтрак: Café, Queijo Mozzarella, Tirol Leite UHT Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Обед: Nutrata Whey Grego Dulce de Leche & Morango, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Nestlé Barra de Chocolate Classic, Alpino Chocolate. Перекус/Другое: Café, Queijo Mozzarella, Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Panco Pão de Leite. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса