Marcelasimonato- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя Marcelasimonato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

62,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

1344 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 102,52г | Углев: 110,00г. Завтрак: Caqui, Ovo Mexido. Обед: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queijo Coalho. Перекус/Другое: Pão Francês, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Sadia Salame tipo Italiano, Banana Nanica. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcelasimonato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcelasimonato- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

Marcelasimonato-Изменение Веса