Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024
|
85,1 кг
Потеряно до сих пор: 23,8 кг.
Еще предстоит сделать: 25,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2048 ккал
|
Жир: 66,97г | Белк: 147,04г | Углев: 217,91г.
Завтрак: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Сливкин Дом Сыр Графиня. Обед: Мясновъ Круассан Французский Апельсин-Имбирь, Икра Минтая, Ленивые голубцы из грудки, Магнит Лаваш Армянский, Яйцо, Петрушка, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Ужин: Отбивные из филе, Кабачковые оладики, Огурец (с Кожурой), Клубника, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Три Правила Воздушная Меренга. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Смузи ягодное. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
