Lizzy E- Журнал, 22 июн 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2015

64,6 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2015:

1831 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 65,22г | Углев: 262,45г. Завтрак: Innocent Peaches and Passionfruit Smoothies For Kids, Nectarines , Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Sweet Cherries, Garbanzo Bombay Firecracker, Nakd Cocoa Delight, Red Delicious Apples, Bear Pineapple Yo Yo, Organix Pureed Apple and Strawberry Pot. Ужин: Dolmio Extra Mushroom Sauce, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Arla Lactofree Cheese, Pepper or Hot Sauce , Sainsbury's Wafer Thin Smoked Ham Slices, Pepperoni, Warburtons Brown Square Wrap. Перекус/Другое: Costa Coffee Primo Soya Hot Chocolate, Cherry Pie Fillings (Canned) , Morrisons Free From Flapjack Traybake, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 22 июн 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса