Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Carry_R
Журнал
23 апр 24
Carry_R- Журнал, 23 апр 24
Параметры Пользователя Carry_R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2024:
2242 ккал
Жир: 100,48г | Белк: 161,14г | Углев: 151,48г.
Завтрак:
La Tourangelle Масло Авокадо, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%.
Обед:
Помело, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Пятерочка Яблоко Сезонное .
Ужин:
Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Хлеб «Домашний на Закваске» с Семенами Льна, Балтийский берег Семга, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , NEO Греческий Йогурт, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский.
Перекус/Другое:
Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Руккола, Креветки (Вареные или на Пару).
подробнее ...
2654 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Carry_R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю