desperate1964- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

115,2 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

2124 ккал

Жир: 48,01г | Белк: 114,74г | Углев: 311,99г. Завтрак: Loquats , Red Tomatoes , Taanayel Labneh Baladieh, 100% Whole Wheat Pita Bread, Fat Free Greek Yoghurt, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Provolone Cheese , Whole Wheat Pita Bread . Обед: Green Peas (Frozen) , Tesco Radish, Cooked Artichoke, Broad Beans (Immature Seeds) , Beef, White Rice (Long-Grain, Cooked) . подробнее ...

3121 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса