Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
already_exists
Журнал
23 апр 24
already_exists- Журнал, 23 апр 24
Параметры Пользователя already_exists
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2024:
1663 ккал
Жир: 81,49г | Белк: 103,93г | Углев: 130,58г.
Завтрак:
Alpro Red Fruits With Dates No Added Sugars, Alpro Coconut Almond Milk, На Здоровье Молоко 0,5%, VICI Вишня, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя.
Обед:
АТБ Огурец, Сильпо Курка Гриль.
Ужин:
Гордій Томати Черрі, Пузата Хата Котлета Куряча Парова.
Перекус/Другое:
Сильпо Апельсин, Roshen Tidbit Вишня, AXA Muesli Bar Wild Berries.
подробнее ...
2186 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спортзал - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
already_exists-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю