already_exists- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

65,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

1663 ккал

Жир: 81,49г | Белк: 103,93г | Углев: 130,58г. Завтрак: Alpro Red Fruits With Dates No Added Sugars, Alpro Coconut Almond Milk, На Здоровье Молоко 0,5%, VICI Вишня, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя. Обед: АТБ Огурец, Сильпо Курка Гриль. Ужин: Гордій Томати Черрі, Пузата Хата Котлета Куряча Парова. Перекус/Другое: Сильпо Апельсин, Roshen Tidbit Вишня, AXA Muesli Bar Wild Berries. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Спортзал - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса