Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1332 ккал
|
Жир: 48,62г | Белк: 87,46г | Углев: 142,31г.
Завтрак: Ермолино Колбаса Семейная, Варенье из Смородины, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Обед: Vitaline Вяленая Вишня, Рот Фронт Карамель Слива, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Ермолино Колбаса Семейная, Свежов Суп Овощной с Индейкой, Яйцо Куриное, Здравушка Сметана 14%. Ужин: Ермолино Колбаса Семейная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Елизавета Хлеб Вафельный, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Перекус/Другое: Клубника, Ермолино Печенье Сливочное, Ермолино Колбаса Семейная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Меридиан Кальмар Командорский Соломка Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
