Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alizis19
Журнал
23 апр 24
alizis19- Журнал, 23 апр 24
Параметры Пользователя alizis19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2024:
1685 ккал
Жир: 57,74г | Белк: 118,16г | Углев: 167,17г.
Завтрак:
Jasmine Rice (Cooked), Macro Walnuts, Maple Syrup, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Switch Plant Protein, Macro Coconut Flakes Organic, Cocoa Powder.
Обед:
Tuna in Oil (Canned), Red Onions, Mission Spinach & Herb Low Carb Wraps, Tuna in Water (Canned), Tomatoes.
Ужин:
Baby Spinach, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Avocado Vegetable Oil, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Garlic, Ocean Chef Marinara Mix.
Перекус/Другое:
Chai, Milklab Almond Milk, Banana Bread.
подробнее ...
2381 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alizis19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю