162 48- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя 162 48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

57,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

1842 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 100,80г | Углев: 223,15г. Завтрак: 간장, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 밥, 계란흰자. Обед: 탄단지 소스 흠뻑빠진 닭가슴살 양념치킨맛, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드소스, 밥, 오이 (껍질 포함), 치커리. Ужин: 전복, 샐러드판다 꽃맛살 샐러드, 연어, 육회, 갈비탕, 공기밥. Перекус/Другое: 바스크치즈케이크, 아메리카노, 꿀떡, 파인애플, 거봉, 라떼 커피, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Grande). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

162 48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

162 48- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

162 48-Изменение Веса