fitnesszhirobas- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024

81,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

3085 ккал

Жир: 149,38г | Белк: 160,87г | Углев: 278,37г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяное Печенье, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Искренне Ваш Творог 5%, Сахар. Обед: Кускус (Вареный), Кублей Баранина Тушеная, Сливочное Масло, Каждый День Булочка Сдобная, Приосколье Грудка Копченая, Перловка Отварная, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Ужин: Heinz Соус Сырный , ВкусВилл Шаурма из Говядины, Куриные Наггетсы. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса