Hey Chakalina- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя Hey Chakalina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

101,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1785 ккал

Жир: 71,31г | Белк: 131,60г | Углев: 167,62г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Hodgson Mill Flax Chia Blend, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value Frozen Red Raspberries, Cream (Half & Half), Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Boiled Egg. Ужин: Meijer Italian Dressing, Marketside Dark Leafy Greens Mix, Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat, Whole Foods Market Mango Pineapple Salsa, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Flatout Foldit Artisan Flatbreads Everything. Перекус/Другое: Whole Foods Market Mango Pineapple Salsa, Wegmans Round White Corn Tortilla Chips, Kroger Pretzel Waffles, Jongga Kimchi, Olive Oil , Red Sweet Pepper, Stop & Shop Butternut Squash, HEB Zucchini . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hey Chakalina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hey Chakalina- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

Hey Chakalina-Изменение Веса