christlen1- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя christlen1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1625 ккал

Жир: 64,90г | Белк: 58,75г | Углев: 212,66г. Завтрак: Lowfat Plain Yogurt, Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original, Simply Nature Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread. Обед: Brummel & Brown Spread made with Yogurt. Ужин: Chicken of the Sea Infusions Lemon & Thyme Tuna, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Перекус/Другое: Skinny Pop Aged White Cheddar Popcorn, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christlen1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christlen1- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

christlen1-Изменение Веса