krapka10- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя krapka10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

90,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1619 ккал

Жир: 53,27г | Белк: 50,25г | Углев: 237,40г. Завтрак: Мёд, Кофе с Молоком, Изюм, Ферма Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша Быстрого Приготовления. Обед: Мясная Гильдия Сардельки с Сыром Моцарелла, Куриная Отбивная, Гречневый Суп. Перекус/Другое: Печенье Мария, Хурма, Банан, Вареное Яйцо. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 39 минуты, Глажка - 28 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krapka10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krapka10- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

krapka10-Изменение Веса