Erika Ap Gouveia- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя Erika Ap Gouveia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1140 ккал

Жир: 27,19г | Белк: 93,66г | Углев: 127,34г. Завтрак: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Pão de Forma, Président Creme de Ricota Light, Italac Leite Desnatado. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Banana Prata. Ужин: Président Creme de Ricota Light, Seven Boys Bisnaguinha, Nescau 60% Cacau, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Erika Ap Gouveia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю