Puffywuffy- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

140,6 кг Потеряно до сих пор: 71,7 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1870 ккал

Жир: 43,81г | Белк: 120,66г | Углев: 250,96г. Завтрак: Apples, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Tenderloin Pork, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Idaho Spuds Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Fat Free Refried Beans, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Ужин: Tenderloin Pork, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Idaho Spuds Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Great Value Fat Free Refried Beans. подробнее ...

3890 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 3 минуты, Велотренажёр - 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 19 часа и 41 минуты, Спать - 3 часа и 47 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса